맛있는음식 #베이컨계란볶음밥 #간단한요리 #뇌건강에좋은식품 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 간단히 해먹는 든든한 한끼 '베이컨 계란볶음밥' 만들기 안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 삼백 서른세 번째 이야기. 여러분도 혹시 자동차 열쇠나 업무 마감날짜 혹은 물건을 어디에 뒀는지 깜박하실 때가 있나요? 저는 주방에서 식사 준비를 하다가 냉장고를 열었을 때 '내가 뭘 꺼내려고 했지?' 하면서 몇 초간 멍~하니 있을 때가 가끔 있는데요. 전문가의 말에 의하면 "불행하게도 인간의 두뇌 회로는 허약 하며, 특히 잠을 잘 못 잔다거나 의약품 복용의 부작용, 영양소 부족으로 더욱 악화될 수 있다" 며 "먹거리가 두뇌에도 영향을 미친다."라고 말합니다. 오늘은 이와 관련해서 미국의 포털사이트 '야 후닷컴'이 소개한 학습력과 기억력 향상에 도움이 되는 뇌 건강식품에 대해 말씀드려 보겠습니다. * 시금치 시금치는 엽산을 함유해 두되 기능을 강화시킬 .. 더보기 이전 1 다음
