유용한생활정보 #아침공복에먹으면해로운식품 #오렌지 #바나나 #토마토 #우유 #커피 #고구마 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 아침 공복에 먹으면 위에 부담 주는 식품들에 대하여~ 안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 삼백여든일곱번째 이야기. 어김없이 새로운 한 주가 시작되었네요. 대부분의 사람들이 바쁜 아침 시간을 아껴 쓰기 위해 전날에 준비해 놓은 삶은 고구마나 간단한 과일, 우유 한잔 등으로 식사를 대신하기도 할텐데요. 이런 음식들을 먹고 나면 오히려 위가 쓰리고 통증이 생기는 경우가 있습니다. 오늘은 코메디닷컴의 기사를 인용하여 아침 공복에 먹으면 위에 부담을 주게 되는 음식들 대해 말씀드려 보겠습니다. * 오렌지 오렌지는 산 성분이 풍부해서 아침 공복에 먹으면 위 점막을 자극해 속이 쓰릴 수 있습니다. 또한 식도로 역류할 수도 있습니다. 이외에도 레몬, 자몽, 파인애플 등 산도가 높은 과일들도 아침 공복에 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. * 토마토 영양이 .. 더보기 이전 1 다음
