유용한생활정보 #연휴에급찐살빼야하는이유 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 연휴에 급찐살 바로 빼야하는 이유에 대하여~ 안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 삼백아흔다섯번째 이야기. 지난 추석 연휴 내내 기름지고 맛있는 음식을 먹을 기회가 많다 보니 아무래도 평소보다 과식을 하게 되었는데요. 저도 며칠간 계속 속이 더부룩하더라구요. 그런데 이렇게 급하게 찐 살은 지금 바로 빼지 않으면 그대로 자신의 몸에 정착하게 된다고 합니다. 골든타임은 최대 2주라고 하는데요. 그 안에 못 빼면 원래 상태로 돌아오는 데에 더욱 큰 노력과 힘이 든다고 합니다. 오늘은 'allure'의 글을 인용하여 추석 연휴에 급찐살의 정체와 뺄 수 있는 방법에 대해 말씀 드려보겠 습니다. 송편, 갈비찜, 각종 전, 잡채 등 맛있는 것이 많아서 연휴동안 행복하긴 했지만 이런 음식들은 기름기가 많고 칼로리가 높아 쉽게 몸이 불고 몸무게가 늘.. 더보기 이전 1 다음
