재미있는상식 #칼로리낮추는추석음식조리법 #모듬전 #송편 #나물 #잡채 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 칼로리를 낮추는 추석 음식 조리법에 대하여~ 안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 삼백아흔두번째 이야기. 내일부터 대망의 추석 연휴입니다. 이번 연휴는 징검다리 휴일까지 있어서 꽤 길게 쉴 수 있어 많은 분들이 손꼽아 기다리실 것 같아요~ ㅎㅎ 하지만 저는 음식을 좀 해야해서 벌써부터 머리가 아픈데요. 솜씨가 아주 뛰어난건 아니지만 가족들이 맛있게 먹을 수 있도록 신경 써서 만들어 보려고 합니다. 그런데 추석 음식은 일반적 으로 칼로리가 높은 것들이 많아서 다이어트 하시는 분들에겐 여간 신경 쓰이는게 아닐텐데요. 오늘은 주방지식백과의 글을 인용하여 다양한 추석 음식의 칼로리를 알아보고 어떻게 하면 칼 로리를 낮춰서 조리할 수 있는지도 말씀 드려보겠습니다. 대표적인 추석 음식을 100g 기준으로 살펴 본다면 송편 212kcal, 갈비찜.. 더보기 이전 1 다음
