맛있는반찬 #감자채애호박볶음 #간단한요리 #피부노화를부르는안좋은습관 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 노폐물 제거에도 좋고, 담백한 '감자채 호박볶음' 만들기 안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 이백예순네번째 이야기. 우리나라 사람들은 평소에 피부관리에 굉장히 신경을 써서 다른 나라 사람들에 비해 동안이라는 말을 많이 듣는데요. 하지만 무심코 하게 되는 행동 때문에 피부에 노화를 불러올 수 있다고 합니다. 오늘은 노화를 부르는 습관들 10가지에 대해서 말씀드려 볼텐데요. 고운 피부를 오랫동안 유지하기 위해 노화의 습관들을 확인해보고 자신이 이런 경우라면 한번쯤 개선해 보는 것도 좋을 것 같습니다. 1. 물을 적게 마신다. 수분이 부족하면 피부가 건조해지고 주름이 생기기 쉽다고 합니다. 이럴 때 물을 마시면 손상된 세포의 복원을 도와준다고 하니 하루에 2리터까지는 못마시더라도 의식적으로 물을 많이 먹는 습관을 들이는 것이 좋겠습니다. 2. 엎드려.. 더보기 이전 1 다음
