맛있는반찬 #느타리버섯무침 #간단한요리 #수분이부족할때의증상 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 버섯만으로 잡채맛이 나는 '느타리버섯 무침' 만들기 안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 이백쉰번째 이야기. 더운 여름이지만 건강하게 잘 지내고 계시죠? 여름이니만큼 날씨가 더워 당연하게도 물을 많이 드시게 될텐데요. 그럼에도 불구하고 땀을 많이 흘리다 보면 자주 목마름을 느낄 수 밖에 없는데 이런 증상이 나타난다면 내 몸에 수분이 부족하다는 뜻이라고 합니다. 오늘은 몸마름 외에 또 어떤 증상들이 보일 때 몸에 수분이 부족한 신호인지 알아보겠습니다. 우리 몸은 70% 이상이 수분으로 이루어져 있습니다. 그만큼 물은 우리 몸에 아주 중요한데요. 우리 몸은 열을 받게 되면 체온이 오르고 땀이 나기 마련입니다. 그러나 수분이 부족하면 땀이 잘 나지 않습니다. 따라서 수분이 배출되면 보충해줘야 하고, 보충 되었다면 다시 내보내야 합니다. 하지만 수.. 더보기 이전 1 다음
