맛있는반찬 #대파계란볶음 #간단한요리 #관절건강에좋은음식 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 정말 간단하고 관절염에 효과적인 '대파 계란볶음' 만들기 안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 이백아흔다섯번째 이야기. 요즘 TV 에서 관절염에 좋다는 약들을 많이 광고하고 있는데 하지만 '음식보약' 이라는 말이 있잖아요. 약이나 건강보조식품으로 관리를 하는것도 좋지만 우리가 평소에 먹는 음식의 효능을 잘 아는 분들의 도움을 받아서 음식을 만들어 먹는것도 좋다고 생각합니다. 오늘은 건강오름의 영상을 참고하여 관절염에 도움이 되는 음식과 만드는 방법에 대해 말씀드려 보겠 습니다. 나이가 들수록 발병 위험이 높아지는 관절염은 체중 부하를 많이 받거나 자주 사용하는 무릎이나 손가 락 등에 염증이 생기는 퇴행성 질환입니다. 염증의 발생은 관절 통증으로 이어지고 평소 움직임에 불편 함을 주어 삶의 질 또한 떨어질 수 있는데요. 관절 건강을 지키려면 꾸준한.. 더보기 이전 1 다음
