맛있는반찬 #부추계란볶음 #간단한요리 #부추의효능 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 간에 쌓인 독소를 사라지게 하는 '부추 계란볶음' 만들기 안녕하세요~ 트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 이백스물여덟번째 이야기. 저희 가족은 부추를 좋아해서 평소에도 버섯과 함께 볶아 먹거나 매콤하게 무침을 해서 먹기도 하고 또 부침개 등의 전에도 넣어서 먹곤 합니다. 이번에 말씀 드릴 내용은 이 부추에 관한 것으로 너튜브 의 건강오름의 영상을 참고하여 부추의 효능과 같이 먹으면 좋은 재료로 만들 수 있는 음식까지 소개 해 드리겠습니다. 매콤한 향과 알싸한 맛의 부추는 예로부터 많은 사람들이 즐겨먹던 채소입니다. 부추에는 각종 비타민 과 칼슘, 철, 인 등의 다양한 무기질도 함유되어 있는데요. 이런 성분들은 강력한 항산화효과는 물론 피 로 회복과 자양강장 등 건강상 이점도 아주 많습니다. 부추의 매운맛을 내는 황화합물인 디알릴설파이드 성분은 간 해독에 .. 더보기 이전 1 다음
