맛있는반찬 #시금치베이컨볶음 #간단한요리 #살안찌는체질되기 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 시금치나물 말고 이건 어때요? '시금치 베이컨볶음' 만들기 안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 이백스물일곱번째 이야기. 내가 다른 사람들보다 많이 먹는 것도 아닌데 왜이렇게 살이 안빠질까~? 하게 되잖아요(제얘기입니다.) 이 억울함의 원인은 무엇일까?에 대해서 너튜브의 굿탁터님의 영상을 인용하여 뇌와 당분과의 관계에 대해 말씀드려 볼게요. 사람의 뇌는 아주 많은 습관들을 반응형으로 기억하고 있습니다. 식사를 하고나서 자꾸 누워서 자고 그 러면 나중엔 밥만 먹어도 뇌가 반응해서 저절로 졸리게 되고, 커피를 마실 때마다 빵을 같이 먹고 하다 보면 나중엔 커피만 봐도 뇌가 반응을 해서 빵이 같이 생각나게 됩니다. 이런 원리로 대사 반응도 마찬 가지인데 몸에서 당 떨어진다고 간식 같은 것을 자꾸 집어 먹으면 당이 떨어질 때마다 뇌가 반응해서 계 속 간식.. 더보기 이전 1 다음
