맛있는음료 #레몬수 #간단한요리 #레몬수다이어트 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 평범한 생수에 기능성을 더해줘요~ '레몬수' 만들기 안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 백아흔일곱번째 이야기. 사람이 살면서 제일 많이 먹는게 무엇일까요? '밥' 이라고 생각하시는 분들도 계실텐데 의외로 답은 '물' 이라고 합니다. 물론 음식으로 영양소를 섭취하는 것도 굉장히 중요한 일이지만 사람의 몸은 70% 가 물이라고 하니 우리가 매일 마시는 물에 더욱 신경을 많이 써주는 것이 좋습니다. 하루에 물을 2L 정도는 마셔줘야 건강에 좋다는 것은 상식으로 많이 알고는 있지만 사실 물을 2L 나 마신다는건 조금 힘든 것도 사실인데요...그래서 오늘은 그 물에 기능성을 추가하는 방법에 대해 얘기하려고 합니다. 물에다가 추가할 수 있는 기능성은 아주 다양한데 오늘 말씀드릴 내용은 물에 다이어트와 미용기능을 더해주는 건데요...그렇다고 무슨 약을.. 더보기 이전 1 다음
