맛있는음식 #계란말이 #간단한요리 #일주일만에뱃살빼는방법 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 명절에 남은 전과 나물로 맛있는 '계란말이' 만들기 안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 삼백열번째 이야기. 여러분! 설 연휴는 잘 보내고 계시죠? 어제 저녁부터 바람이 심상치 않더니 오늘 최저기온이 영하 20도 라고 하네요...남부 지역에는 눈 소식도 있고, 바닷가에는 강풍으로 높은 파도가 예상된다고 하니 날씨에 각별히 유의하면서 귀경길 안전하게 돌아오시길 바랍니다^^ 오늘은 명절 연휴동안 먹었던 기름진 음식으로 인해 급격히 늘어난 뱃살을 일주일만에 괸리할 수 있는 6가지 방법에 대해 말씀드려 보겠습니다. * 물 마셔서 뱃살 빼기 물 마시는 습관은 아주 중요합니다. 물은 신체에 항상 필요하지만 뱃살을 빼기 위해서는 더욱더 중요합 니다. 물을 마시면 신체에 수분이 균형 있게 유지되도록 해주고, 자주 마실수록 포만감이 더해져 음식을 적게 먹게.. 더보기 이전 1 다음
