맛있는음식 #팽이버섯야채전 #간단한요리 #설탕의부작용 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 쫄깃한 팽이버섯 요리 2탄 '팽이버섯 야채전' 만들기 안녕하세요~ 트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 삼백예순네번째 이야기. 우리가 평소에 무심코 마시는 음료들에 당분이 많이 들어있다는 사실을 알고 계실텐데요. 100% 과즙음료라고 되어있는 음료수에도 있고, 심지어 흰우유에도 당분이 들어 있습니다. 얼마전에 저희 남편이 할인을 많이 하니 여름 내내 마시겠다면서 보리음료 120개를 사서는 하루에 하나씩 마시고 있는데요. 자기가 좋아서 산거니까 별말은 안했지만 그걸 마시는걸 볼때마다 신경이 쓰이더라구요. '아~ 저거 당분 많이 들어있을텐데... ' 하면서요. 그런데 본인도 매일 마시다 보니 뭔 가 좋지 않다는걸 느꼈는지 요즘 자제하고 있습니다~ ㅎ 그래서 그런지 요즘 설탕을 뺐다는 제로 음료 광고가 많이 보이는데 물론 일반 과당음료에 비해 제 로 칼로리 .. 더보기 이전 1 다음
