맛있는반찬 #어묵김치볶음 #간단한요리 #짧은시간에효과적인걷기운동 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 어묵으로 제육볶음의 맛을 내는 '어묵 김치볶음' 만들기 안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 삼백쉰한번째 이야기. 비용과 시간을 많이 들이지 않아도 가장 쉽고 간편하게 할 수 있는 운동이 바로 걷기 운동인데요. 저도 집 앞에 하천을 따라 쭈~욱 조성된 산책길을 걷거나 집 근처에 있는 자그마한 뒷산을 오르 는 등 걷는 것을 좋아한답니다. 어제도 역시 걷기 운동을 하기 위해서 국립 수목원 옆으로 3km 정도의 길에 데크를 쭉~ 연결해서 만든 산책길이 있어 갔다왔는데 그곳도 처음 만들어진 이후로 계속 보수공사도 하고 새로운 길도 연결해 놓고 해서 어제는 새로 조성되어 숲 속을 걸어볼 수 있 는 길을 가보느라 30분정도 더 소요가 되었습니다. 평소에도 왕복하기에는 쵸큼 길다~싶은 거리 인데 새로운 길을 가느라 더 많이 걸은게 무리가 됐는지 자고 일어나.. 더보기 이전 1 다음
