유용한생활정보 #중년여성에게좋은식재료 #애호박 #셔니의언택트라이프 썸네일형 리스트형 중년 여성에게 이로운 채소 '애호박'에 관하여~ 안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 삼백일흔여덟번째 이야기. 전국에 많은 비를 뿌렸던 태풍이 지나가고 나니 또 다시 쨍쨍한 날들이 계속되네요...ㅠㅠ 그래도 태풍 이전의 폭염 때보다는 견딜만 한데도 습도가 높아서 하루에도 여러 번 물을 끼얹는 것 같습니다. 얼른 길었던 여름이 지나고 시원한 바람이 부는 계절이 찾아왔으면 좋겠습니다. 오늘은 모든 사람의 건강에 좋지만 특히 중년 여성에게 좋은 성분이 가득 담긴 채소 중 하나인 '애호 박'에 대하여 리얼푸드의 기사를 인용해서 말씀드려 보겠습니다. '덜 자란 어린 호박'이란 뜻의 애호박은 각종 비타민과 미네랄 등이 풍부합니다. 국립농업과학원에 따르면 애호박에는 눈 건강에 도움이 되는 비타민A와 루테인이 풍부하게 들어 있습니다. 비타민A는 안구 .. 더보기 이전 1 다음
