맛있는 베이컨을 좀 더 맛있게~ '베이컨 마늘볶음' 만들기

728x90

안녕하세요~트루디입니다! 오늘은 셔니의 언택트라이프 삼백쉰여섯번째 이야기.

TV를 보다가 핸드 로션광고나 손이 강조되는 광고를 보면 손에 주름 하나, 스크래치 하나도 없고

손가락이 길면서도 정말 보기좋은 손을 볼 수 있는데요.  많이들 아시겠지만 그 손이 광고에 나오

는 사람 당사자의 손이 아니라 전문 손 모델의 손이라고 알고 있습니다. 언젠가 방송에서 그 손의

모델이 손을 관리하기 위해 평소에 얼마나 노력하는지 보여줬던 기억이 나는데요. 비록 손이라는

것이 나이를 숨길 수 없는 부위 중 하나이긴 하지만  적절하게 관리를 해주면 언제나 젊고 건강한

손을 유지할 수 있다고 합니다. 따라서 오늘은 손 주름을 예방하는 방법에 대해 말씀드려 볼게요.

 

* 자외선 차단

   자외선은 손 주름의 가장 큰 적입니다. 햇빛에 장시간 노출되는 여름이나 야외 할동 시에는 항

   상 자외선 차단제를 바르거나 가볍고 통기성이 좋은 장갑을 착용하는 것이 좋습니다.

 

* 수분 공급

   손 주름 예방에 가장 중요한 것은 피부에 충분한 수분을 공급해 주는 것입니다. 보습력이 뛰어

   난 핸드크림을 수시로 발라주는 것이 좋은데 특히 세안 후에 손도 적절한 보습을 유지할 수 있

   도록 크림이나 로션을 꼭 발라주세요.

 

* 영양 공급

   건강한 피부를 유지하기 위해서는 영양이 가득한 음식을 먹어 주는 것이 중요합니다. 비타민과

   미네랄이 풍부한 식품을 섭취하면 피부 탄력에 도움이 됩니다.

 

* 장갑 착용

   일상 생활에서 손을 보호하는 습관을 갖는 것이 중요합니다. 집안일이나 청소를 할 경우에 반드

   시 장갑을 착용하는 것이 좋은데 강한 세제나 화학 물질로부터 손이 닿지않게 주의하는 것이 좋

   습니다. 요리할 때도  고춧가루, 마늘 등의 양념도 손에 자극을 줄 수 있으니  비닐장갑을 착용하

   는 것이 좋습니다.

 

* 손 마사지

   손가락 사이를 눌러주면 혈액순환이 촉진돼 피부 탄력을 높여줍니다. 손 털기, 피아노 치기 등의

   손가락을 자주 움직여 주는 동작을 수시로 하는 것도 손의 노화 방지에 도움이 됩니다.

 

이상으로 손의 주름을 예방하고 노화를 방지하는 방법에 대해 알아보았는데요. 위의 내용을 참고

하셔서 항상 고운 손을 간직하시길 바랍니다~^^

 

오늘은 베이컨을 이용하여 간단하면서도 풍미가 좋은 음식을 만드는 방법을 알게되어 여러분께

소개해 드리려고 합니다. 레시피는 너튜브를 참고했습니다.

 

우선 재료는 베이컨 6줄, 마늘 15알, 굴소스 1/2스푼이 필요합니다.

 

마늘은 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다.

 

마늘 15알은 굵기에 따라 세로로 4~5등분 정도로 얇게 편 썰어주고,

베이컨은 1.5cm 간격으로 썰어줍니다.

 

프라이팬에 불을 켜고 식용유 1스푼을 둘러줍니다.

 

중불로 편 썰어놓은 마늘을 넣고 구워줍니다.

 

마늘이 노릇하게 될 때까지 구워줍니다.

 

마늘이 구워지면 썰어 놓았던 베이컨을 넣고 볶아줍니다.

취향에 따라 바짝 볶으셔도 되고, 살짝만 볶으셔도 됩니다.

 

베이컨이 어느정도 볶아지면 굴소스를 기호에 따라 1스푼 또는 1/2스푼을 넣어줍니다.

 

마늘과 베이컨, 굴소스가 서로 어우러지도록 잘 뒤적여가며 볶아줍니다.

 

완성된 마늘 베이컨 볶음을 접시에 예쁘게 담아 통깨를 살짝 뿌려줍니다.

그냥 먹어도 맛있는 베이컨인데 마늘의 풍미가 더해져 더욱 고소하고 맛있습니다.

여러분도 간단하지만 풍미가 좋은 마늘 베이컨 볶음을 맛있게 해 드셔 보세요~^^